ロードでのオススメシューズ！ - スポーツで差をつけるブログ

こんにちは

はむちゃんです。

ロードでの練習は足への負担が大きいことはご存知でしたか？

よく、薄い靴が走りやすい！という感覚がよくてロードで薄い靴で走っている方がいらっしゃるかと思います。

しかし、足への衝撃は薄底になるほど大きくなりランナーの天敵である貧血になりやすくなると同時に怪我のリスクが大幅に上がるのです。

せっかく練習したのにその成果が台無しになるのはもったいないですよね…

実際に私も薄底のシューズを好んで使っていましたが怪我は多かったです。

そこで、ロードでオススメの薄底を履いていた人でも履けるシューズを紹介します！！

１つ目はアシックスのGT-2000です！

こちらは、アシックスで販売されている厚底の靴ですが、見た目によらず以外に軽かるいです！

ソールの中にゲルというクッション材が搭載されていて、足への負担がかなり減らすことができます！

２つ目はズームペガサスです！

こちらは、私も愛用している靴です！

ぶ厚さとしては、あまりない物ですが、クッションが高く足へのダメージがとても少ないです！

更には、スピードも出やすい構造になっているのでランニングが楽しくなります！！

こちらは、ミズノが販売している唯一の厚底シューズといっても良いほどぶ厚いシューズです！

ミズノはかなり軽量化が進んでおり、薄底の方と変わらないんじゃないか！？

というほど軽いです！

耐久性も高く、長い間使うことができます！！

以上の3点が私がオススメするロードで履くシューズです！！